Jullie grote dag.
Jullie beste shape.
Voel je strakker, fitter en zelfverzekerder op jullie trouwdag — met een traject dat past binnen jullie leven én jullie planning.
De locatie. De outfits. De fotograaf. De gasten. Alles wordt tot in de puntjes voorbereid. Maar hoe willen jullie je voelen wanneer die dag eindelijk aanbreekt?
Geen crashdieet. Geen extreem schema.
We kijken naar hoeveel tijd er nog is tot jullie trouwdag en bouwen van daaruit een persoonlijk traject rond training, voeding en dagelijkse gewoontes.
Persoonlijke training
Een trainingsplan afgestemd op jouw niveau, doelstellingen en agenda.
Voeding die bij je leven past
Geen rijst met kip heel de dag, maar een praktische aanpak — zonder je sociale leven opzij te zetten.
Persoonlijke begeleiding
Je staat er niet alleen voor. We volgen je progressie op en sturen bij waar nodig.
Jullie trouwdatum als einddoel
Geen vaag fitnessdoel voor “ooit”. We bouwen het traject rond jullie datum.
Alleen of samen?
Misschien wil jij enkele kilo's verliezen voor je jurk, of strakker in je trouwpak staan. Of pakken jullie het samen aan — allebei persoonlijke begeleiding, één einddoel.
Individuele coaching
Voor bruiden en bruidegoms die individueel naar hun beste shape willen werken.
AanmeldenCoaching voor koppels
Samen trainen hoeft niet. Samen dezelfde doelen ook niet — wel samen richting jullie trouwdag.
Aanmelden als koppel
Hoe meer tijd we hebben, hoe minder extreem de aanpak hoeft te zijn.
Door vroeg genoeg te beginnen bouwen we rustig aan nieuwe gewoontes — sterker worden, vet verliezen, stap voor stap. Nog 6 tot 12 maanden tot jullie trouwdag? Dan is dit het ideale moment om te starten.
De ochtend van jullie huwelijk. Je trekt je jurk of trouwpak aan. Het zit zoals je gehoopt had.
Niet omdat je de afgelopen drie weken nauwelijks hebt gegeten, maar omdat je maandenlang consequent naar dit moment hebt toegewerkt. En wanneer de foto's worden genomen, geniet je gewoon van jullie dag.
Dat is waar we naartoe werken.
Klaar om Wedding Ready te worden?
Vertel ons wanneer jullie trouwen en wat jij — of jullie samen — graag willen bereiken. Wij nemen contact op om het passende traject te bespreken.